Sleep Self-Check
12の質問から、あなたの眠りのタイプと、今夜からできることをお伝えします。
Through the night
悩みがひとつのことも、いくつか重なっていることもあります。
Check
Your day shapes your night
どのタイプにも共通する、一日の過ごし方です。
Pillow height
人は一晩に、20回ほど寝返りを打ちます。寝る姿勢を選んで、枕の高さを動かしてみてください。
Next step
眠りの悩みには、血糖や鉄の状態など、体の中のことが関わっていることがあります。
健診や血液検査の結果をアップロードすると、数値の意味をまとめたレポートが届きます。
AI（大規模言語モデル）が作成する参考情報です 無料で受け取る 無料血液検査の結果と2週間の記録から解析レポートをお作りし、60分のオンラインでご説明します。
募集の内容を見るこのチェックは、精密栄養学の考え方と、眠りについての一般的な知見にもとづく参考情報です。病気の有無を判定したり、治療を行ったりするものではありません。気になる症状が続くときは、医療機関にご相談ください。