Voice
体験された方の声
抱えていたお悩み、気づいた変化、
うまくいかなかったことなどを伺いました。
Stories
それぞれのストーリー
無料モニターとしてご協力いただいた方の声を掲載しています。サービスご利用前と後で、どのような発見や変化があったのかを伺いました。
長い間、痩せ気味だった私。
家族から「体重増えたね！」と言われました。
利用前のこと
いちばんの悩みは、体重が増えないことでした。これまで自己流で健康的に体重を増やそうと取り組んできましたが、思うような成果は得られませんでした。それどころか、かえってからだに負担をかけてしまい、結果的に大失敗でした。
変わったこと
食事、運動、サプリメント、メンタルなど、トータルでアドバイスをいただき、実践すること3ヶ月。体重も無理なく緩やかに増加し、現在は目標としていた体重に着実に近づいています。長いあいだ気になっていたことにも変化があり、自分でも大変驚いています。
数値の変化
夕方のバッテリー切れ
Before座り込むことがあった
Afterなくなってきた
取り組みのポイント
たんぱく質セレン食前の消化スイッチ朝の光と呼吸スクワット
主訴朝から疲れているむくみが取れないいつも消化不良
消化不良が改善されて、
朝起きた時に元気が出てきました。
利用前のこと
慢性的な体のむくみ、朝起きた時から疲れている、常に消化不良。ローエナジーで何にもやる気が起きない状態でした。
変わったこと
夜しっかり寝られるようになり、朝の疲労感が軽減しました。消化をサポートするような食生活や、ちょっとした生活習慣の改善で、消化不良もすこし改善されました。夜の飲酒はやめられなかったので、むくみはまだ感じますが、原因は明らかなので、少しずつ改善していきたいです。
数値の変化
むくみの深刻さご本人の10段階評価（小さいほど軽い）
取り組みのポイント
ビタミンDマグネシウム鉄とビタミンB群週3回の運動食べる順番
主訴体重を減らしたいなかなか寝つけないおなかがゆるい食後に眠くなる
以前は食後によく眠くなっていましたが、
今ではほとんど無くなりました。
利用前のこと
寝つきが悪く、長く寝ても眠気が残り、日頃から下痢になることも多くありました。血液検査でも、気になる数値がいくつかありました。
変わったこと
以前よりもちゃんと睡眠が取れ、まともな生活リズムで過ごせるようになりました。食生活を見直してからは、おなかの調子も落ち着いています。食生活を改めて、適度な運動もしてから、気になっていたところにも変化がありました。
数値の変化
眠りにつく時間
Before深夜3時、4時になることも
After23時から1時のあいだ
食後の眠気
Before強い眠気がよくあった
Afterほとんど無くなった
取り組みのポイント
食物繊維脂質の質よく噛む夕食後の運動甘い飲みものを控える
朝起きて、歩き出した時の
身体の軽さを感じられるように。
利用前のこと
朝起きてから、特に下半身のダルさがあり気になっていました。また、鼻詰まり、鼻水の症状が突然出るということもあり、対策に困っていました。
変わったこと
最近は、鼻水の症状と下半身のダルさはあまり気になりません。また、そうなった時の原因が特定しやすくなりました。それは主に食事の内容が関係しているという事でした。自分はどういう体質なのかを知り、不足しがちな栄養素が分かったことが、1番の学びでした。
数値の変化
不調が出たとき
Before原因がわからなかった
After原因が特定しやすくなった
取り組みのポイント
亜鉛食物繊維野菜の量かぼちゃの種症状の記録
掲載している数字は、毎月の問診票でご本人が10段階でつけた自己評価と、実際に変わった行動です。血液検査の測定値は掲載していません。いずれも個人の体験であり、効果や成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。無料モニターとしてご協力いただいた方の声を、当方が掲載しています。イラストはイメージで、ご本人の似顔絵ではありません。
Inside the report
解析レポートの内容
解析レポートに書かれている内容をご紹介します。
01
自分の体質と全体像
血液・食事・睡眠・運動のデータに、アーユルヴェーダの体質を重ねて、いまの状態をひとことで言い表します。あわせて、肝機能とエネルギー産生、メチル化と甲状腺・ストレス耐性、消化吸収、血糖コントロールの4分野をスコアで可視化します。
02
不調の原因の分析
気になる検査項目について、精密栄養学の理想値と並べて、体のなかで何が起きているのかを、しくみの側からたどります。数値の羅列ではなく、悩みと数値がどうつながっているかの解説です。ここがレポートのいちばん厚い部分になります。
03
優先順位をつけた対策案
優先度の高い課題を3つに絞り、そのうえで「今すぐできること」を具体的な行動として提案します。食材の名前、量、タイミングまで。現状から原因、対策までの流れを1枚にまとめたフローチャートもお渡しします。
解析レポートは、神宮前統合医療クリニック監修の 8weeks.ai（プロ版）の解析エンジンを用いて作成しています。医師による診断ではありません。
Feedback
各サービスへの評価
担当者の印象や、各サービスがどう役に立ったのかを伺いました。
解析レポート
神宮前統合医療クリニック監修の 8weeks.ai（プロ版）の解析エンジンを用いて作成しています。
大変わかりやすいです。難しい部分には補足があり、カウンセリングでも解説していただきました。50代・女性
思っていた以上に自分の現状を把握できて、これからどうしたらいいか、たくさんのアドバイスをもらえました。30代・男性
フォローアップメール
レポートと問診の内容をもとに、その週に取り組むことをお届けしています。
毎週、その週に取り組むことが示されていたので、迷うことなく、一つひとつ着実にからだと向き合えました。50代・女性
毎日決まった時間にメールを確認し、ほんの少しのTipsをその日の生活に取り入れることで、無理なく継続できた。30代・女性
担当（鈴木雄太）
精密栄養カウンセラーが、レポートの解説と日々のご相談を担当します。
とても相談しやすく、きめ細やかな対応のおかげで、終始安心して取り組めました。50代・女性
レポートの解説や補足、細かく気になることにも意見をもらえるので助かりました。30代・男性
忙しくて、提案された内容をすべてできなくても否定されることなく、今できることを一緒に探してくださったので、途中で嫌にならず、マイペースに生活改善に取り組めた。30代・女性
はじめのご案内
データの記録やアプリの設定など、最初のつまずきをお手伝いします。
アプリの設定でつまずいたのですが、親切にわかりやすく対応していただきました。50代・女性
メールマガジン
精密栄養学の読み物を、どなたでも無料でお読みいただけます。
ご自身の経験をもとにしたお話や、自ら撮影された美しい写真が印象的です。からだや思考の仕組みについても、精密栄養学の視点から丁寧に説明してくださるので、理解が深まります。50代・女性
自分に足りない栄養素を、いつも思い出せます。30代・男性
個人の感想です。効果や成果を保証するものではありません。
A letter to you
体験された方からのメッセージ
サービスの利用を迷われている方に向けて、一言いただきました。
つまずいたときこそ、迷わずカウンセラーに相談してほしいと思います。インターネットにあふれている情報が、すべての人に合うとは限りません。あなたのからだを丁寧に解析して、一人ひとりに合った方法を提案してもらえることは、悩みを解決するための大きな近道になります。50代・女性／モニター体験者
なんとなくの体の不調を放置していると、心もなんとなく調子が悪くなってきます。まずは、現在の自分の状態を知り、できることから少しずつ取り組んでみてはいかがでしょうか。数ヶ月後には大きな改善につながるかもしれません。忙しい毎日に、自分と向き合う時間が自分を癒してくれると思います。30代・女性／モニター体験者
自分で調べるよりも、プロに意見を求めたほうが確実です。30代・男性／モニター体験者
まずは気軽に、専門家に相談を。30代・男性／モニター体験者
個人の感想です。効果や成果を保証するものではありません。本サービスは健康維持のための参考情報の提供であり、病気の診断・治療を目的とするものではありません。体調や検査数値についてのご判断は、必ず医師など専門家にご相談ください。掲載の取り下げは [email protected] で承ります。
Your turn
まずは、自分の体を知ることから。
お手持ちの血液検査データから、栄養素の過不足や体内バランスの傾向を読み解く簡易レポートを、無料でお試しいただけます。お申し込みの前に、雰囲気だけ見てみたいという方もどうぞ。
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